Lavanta yağı ve faydaları

Lavanta yağı ve faydaları

Lavanta yağı hem aromaterapik konularda doğal bir kaynak olarak kullanılabilmekte, hem fiziksel hastalıklarda doğal çareler aradığımız dönemlerde bitkisel bir çözüm olarak karşımıza çıkabilmekte gündelik yaşantımızda çoğu konuda faydalandığımız bir ürün olabilmektedir örnek olarak , parfümlerimizde ve şampuanlarımızda en sık kullanılan aromalardan birinin lavanta oluşunu vermemiz mümkündür.

Lavanta yağının faydaları

 
Bununla birlikte alternatif tıp alanında sağlığımız için oldukça yardımcı olan bir ürün niteliğindeki lavanta yağının hem cilt üzerinde hem de saç üzerinde pek çok fayda sağladığı alternatif tıpçılar tarafından sıklıkla dile getirilmektedir.

Lavanta yağı nerelerde kullanılır?

Baş ağrısı için doğal bir çözüm niteliğinde olan lavanta yağını bir beze döküp koklayarak ya da alnınıza o bezi yerleştirerek yatmanız, baş ağrınız için oldukça yatıştırıcı olacaktır.

Kurumuş cilde uygulanan lavanta yağının cildi doğal yollarla nemlendirdiği ve cilt üzerinde kuruluktan dolayı oluşan çatlakları faydalı bir ürün olarak kapattığı bilinmektedir.

Gece uyku problemi yaşayan bireylere yastıklarına bir kaç damla lavanta yağı damlatmaları önerilmektedir. Bu sayede sinirsel durumunuzu yatıştıran lavanta yağı, kısa sürede rahatlamış bir şekilde uykuya dalmanızı sağlayacaktır.

Lavanta yağının sağladığı faydalar

İster güneş ışınlarından dolayı, ister gündelik hayatta yapılan yanlış bir hareketten dolayı yanık halde bulunan derinin üzerine lavanta yağı sürülürse, kısa sürede doğal yollardan yanıkların yarattığı sızlamaları geçirdiği hissedilmektedir.

Özellikle kış aylarında dudaklarda oluşan kuruluklara ve çatlaklara doğal bir ürün olarak lavanta yağı sürülmesi, bu çatlakların yara olmadan direkt olarak iyileşmesine yardımcı olmaktadır.

Ter kokusu problemi olan bireylere koltuk altlarına bir kaç damla lavanta yağı sürmeleri tavsiye edilmektedir. Bu uygulamadan sonra ter kokusu şikayetinin ciddi anlamda azaldığı gözlemlenmiştir.

Lavanta yağının sağlığa etkileri

Ayak ağrıları, kas ağrıları, bel ağrıları vb. bölgelerde ağrı problemi olan kişilerin bu bölgelere lavanta yağıyla masaj yapmaları neticesinde ağrı sorunlarının hafiflediği görülecektir.

Lavanta yağı saç bakımı konusunda da oldukça etkili bir üründür. Hem yağlanma sorunu olan saçlar için hem de kepek sorunu olan saçlar için bire bir bir çözüm sunmaktadır. Saç üzerine yumuşatıcı bir kaç ürünle birlikte sürülen lavanta yağının saç üzerinde iyileştirici etkisi bulunmaktadır.

Cilt üzerinde var olan bakterileri ve virüsleri de ortadan kaldırma şansı bulunan lavanta yağının, yağlı ciltler üzerinde de aynı etkiyi gösterdiği bilinmekte ve sivilce sorununu azalttığı söylenmektedir. Bunun dışında ciltte oluşan SEDEF hastalığı, uçuk ve siğil gibi hastalıkların tedavi sürecine de olumlu etki yapmaktadır.

TABIAT ECZANE

Migren ve tedavi

   Migren teşhisinin konması için nörolog tarafından muayene edilmeniz gerekmektedir. Migren teşhisi konduktan sonra ise, hekimin vereceği atak durumunda kullanacağınız ilaçları içebilirsiniz.
Migren ilaçlarını kafanıza göre kullanmamanız oldukça önemlidir. Doktor size en uygun olan dozajı ve ilacı verecektir ve atak anında kullanmanız durumunda etkisini göreceksinizdir. Bir çok hastanın ağrı durumunda uyuduğu bilinmektedir. Ancak uyumak tek başına çözüm sağlamak çünkü ağrı şiddetliyse uyumak ağrıyı gidermeyecektir.

   Migren tedavisi için gerekli önlemler yapılmazsa şiddetli ağrılar devam edebilir diyebiliriz. Çünkü tedavi edilmezse ilerleyecek olan bir hastalık değildir.

   Ayrıca bazı yiyecek ve içecekler migren ağrılarını tetiklemektedir. Bu nedenle bazı yiyecekleri tüketmemek oldukça önemlidir.Başta bira ve kırmızı şarap olmak üzere alkol migren ağrılarını tetikler. Ayrıca çay, kahve, çikolata, işlenmiş et gibi besinler de ağrılarınızı arttırabilir. Bu nedenle beslenme düzeninize de dikkat etmeniz önemlidir.

   Migreni olanlar acılı besinler ve zencefil gibi bitkiler tükettiğinde ağrılarının hafiflediğini belirtmişlerdir. Koyu yeşil sebzeler, doğal besinler sayesinde bir çok kişinin sağlıklı beslenmesi nedeniyle atakların da azaldığı belirtilmiş olsa da, bilimsel olarak kanıtlanmış bir durum yoktur.

Diş ağrısı ve doğal tedavi

Doğal Diş Beyazlatmak

Doğal Antibiyotik Tedavisi

Doğal Antibiyotik Tedavisi

Kış aylarının gelmesiyle hapşırma ve öksürme sezonu da başlamaktadır. Herkesin ellerinde ,çabuk tükenen peçeteler yerine tuvalet kağıdı rulolar halinde bulunmakta ve en az 1 hafta boyunca bu sorundan kurtulmak zor olmaktadır.

Hasta olduktan sonra alınan vitaminler bir anda iyileşmenizi sağlamayacağı için, hasta olmadan önce kendinizi sağlama almanız önemlidir. Özellikle beslenme düzeninizi sağlıklı besinler ve vitamin içeren yiyeceklerle yaparsanız, bağışıklık sisteminiz de güçlenecektir. Kış gelmeden doğal antibiyotik takviyesine başlayın ve bağışıklık sisteminizi güçlendirin.

Süt, Kefir gibi doğal içecekleri sofranızdan eksik etmeyerek büyük bir adım atabilirsiniz.

      Bol Bol C Vitamini

   C vitaminin yoğun olduğu turuncu meyveleri sabah kahvaltılarınızdan eksik etmezseniz, güne lifli bir başlangıç yaparak formunuzu da korursunuz.

Zaten bir bardak portakal suyu içtiğinizde canlandığınızı ve kendinizi iyi hissettiğinizi fark edeceksiniz. Son yıllarda ülkemizde de bilinmeye başlayan kurt üzümü ya da diğer adıyla goji berry de oldukça güçlü bir C vitamini deposudur. Ayrıca bir çok hastalığa da iyi gelen bu meyve doğal bir antibiyotiktir.

Günlük porsiyonlarınıza bu meyveleri ekleyerek, C vitamini bakımından zengin bir ara öğün yapabilirsiniz

      Sarımsak Tüketin

   Sarımsak oldukça faydalı bir besindir ve tüketilmesi antibiyotik etkisi yapmaktadır. Direk olarak yiyemiyorsanız yiyeceklerinizin içine katabilirsiniz.

Özellikle melemen yaparken içine katacağınız iki üç diş sarımsak hem yiyeceğinize lezzet katacak, hem de iki faydalı besini birden tüketme şansını yakalayacaksınız. Doğal antibiyotiktir sarımsak, aç karnına da tüketilebilir.

      Elma Sirkesi ve Bal

   Elma sirkesi oldukça güçlü bir takviyedir. Suyunuzun içine katacağınız elma sirkesini her gün düzenli olarak tüketirseniz, kış hastalıklarına karşı koruyucu bir önlem almış olursunuz.

Ayrıca kilo vermenize de yardımcı olacak olan bu içecek, bal ile karıştırılıp da tüketilebilir. Ancak balı, aç karnına bir kaşık tüketmeniz, toksinlerden arındırıcı bir detoks etkisi yaratacaktır.

      Ekinezya Çayı

   Ekinezya çayını bitki çayı olarak tüketebilirsiniz. Her zaman en iyi doğal antibiyotik tedavisi reçetelerinde bulunan bu mucize bitki, grip ve  soğuk algınlığı gibi hastalıkların kuluçka devresinde çok fazla tercih ediliyor.

Zencefil, Limon ve Bal

Toz zencefil, limon ve bal karışımını boğaz enfeksiyonlarınız için kullanabilirsiniz. Yakıcı bir etkisi olan bu karışım, sesinizin açılmasına yardımcı olacaktır.

Boğazdaki mikropları kırıcı etkisi olan bu muhteşem üçlü sayesinde, artık ses kısılması da tarihe karışacak.

      Acı Biber Mucizesi

   Acı biber de oldukça güçlü bir antibiyotiktir. Ancak sağlıklı ve doğal olanını bulup tüketmeniz şarttır. En güzeli yiyeceklerinize katacağınız acı biberi tüketmektir.

Çok iyi bir mikrop kırıcı olan acı biber, yeşil biber olarak ya da kırmızı pul biber olarak tüketilebilir.

Banyo yapmanın yararları

Banyo yapmak neden önemlidir?

· Sürekli dış ortamla temas halinde olan vücut sürekli ter salgılar. Düzenli olarak yıkanma alışkanlığımız yoksa birkaç gün içinde pis kokular yaymanıza neden olur.

· Cilt sürekli olarak kendini yenileyen bir organdır. Ve üst tabaka sürekli dökülme halindedir. Banyoyla beraber bu döküntülerden daha rahat kurtulabilirsin. Arada bir keselenmen daha da faydalı olacaktır.

· Günün yorgunluğundan, stresinden kurtulmak içinde banyonun rahatlatıcı etkisi tartışılmaz.

· Banyo yapmak temizliktir. Sağlığın temel kuralı temiz olmaktır. Hastalıklardan korunmanın başında banyo alışkanlığıyla başlar.

Banyo yapmanın yararları nelerdir?

· İnsanı dinlendirir.

· Enerji verir, kan dolaşımını hızlandırarak kişiyi canlandırır.

· Banyo da yumuşatıcı, yağ kullanımı derinin sertleşmesini önler.

· Cilde nem verir.

· Rahatlatıcı, sakinleştirici özelliği vardır.

· Kaslar için tedavi süresidir.

· Banyodaki sıcaklık gözenekleri açar, gözenekleri açılan cilt, cilde uygulanacak kozmetiklerin alımını kolaylaştırır.

· Isı, nem kasları gevşetir, gerginliği giderir, kasların büzülüp esneme gücünü artırır.

· Geçici olarak tansiyonu düşürür.

· Banyonun sonunda kullanılan soğuk suyun canlandırıcı etkisi vardır.

· En önemlisi size gün boyu temizlik, ferahlık ve güven sağlayacaktır.

Muhabbet kuşu üretmek

Saç Bakımı ve Doğal Yöntemler

Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En problemli saç tipi kuru saçlardır. Mat görüntüsü olan, çabuk kırılan ve kepeklenmeye de en müsait saç tipidir. Peki, saçlarımız neden kurur?

  * Şampuanınıza dikkat etmeniz önemlidir; saçlarınızı çok sık şampuanlamayın, şampuanların içeriğinde bulunan sert temizleme ajanları saçınızı nemli tutan doğal yağları soyar. Eğer kuru saçlara sahipseniz sizin için ideal olan şampuanın Ph değeri 4,5-6,7 aralığında olmalıdır.

  * Saçlarınıza nazik bir şekilde davranın; kuru saçlar en narin olan saç tipidir. Bu yüzden saçınıza özen göstermelisiniz. Yıkarken nazikçe parmak uçlarınızla ovalayarak köpürtün. Parmak uçlarınız ile saç derinizi ovalamanız yağ bezlerini harekete geçirir.

  * Saç bakım kremlerinden kullanın; kuru saçların neme ihtiyacı vardır. Bu nedenle alkol içermeyen saç nemlendiricilerini tercih edin çünkü alkol saçınızın daha fazla kurumasına neden olur.

  * Saçlarınız daha az fırçalayın; çok fazla fırçalamak dökülmesine ve kırılmasına neden olur. Saçlarınız her zaman nazik bir şekilde fırçalayın ve bu işlemi saçlarınız yaşken asla yapmayın. Kullandığınız saç fırçasının tipi de oldukça önemlidir. Delikli olan saç fırçaları sizler için çok daha iyi bir tercihtir.

  * Saç tedavilerinizin zamanı da oldukça önemlidir; eğer permayı Salı günü yaptırdıysanız boyasını Perşembe günü, saç kıvırma aletini ise cumartesi kullanın.

  * Sirke iyi bir tercihtir; kuru olan saçlarınız sirke ile canlanabilir. Sirke çok iyi bir nemlendiricidir, parlaklığı ve temizliği arttırır. Saçlarınızı durulayacağınız suya yalnızca bir yemek kaşığı sirke ekleyin. Sirke aynı zamanda kepek oluşumunu da engeller. Saçlarınızı şampuanla yıkamadan önce hafta da birkaç kez sirke ile masaj yapın.

  * Parlaklık için yumurta kullanabilirsiniz; saçlarınıza süper bir parlaklık vermek ve temizlemek için ılık bir suyun içine yumurta kırın ve saçınızı yıkayın, ılık suyla iyice durulayın.
Fazla yıpranmış saçlara parlaklık kazandırmak için ise bu tedaviyi uygulayın;
2 yemek kaşığı zeytinyağı,3 yumurta ve 1 çay kaşığı sirke iyice karıştırın. Bu karışımı saçlarınıza uygulayın, plastik boneyle saçlarınızı kapatın ve 30 dakika beklettikten sonra her zamanki gibi şampuanlayın.

Diş Ağrısı ve Doğal Tedavi

Diş Apsesi İçin Şifalı Bitkiler, oldukça ağrılı ve acı verici bir hastalık olan diş apsesi kişilerde yüzün şişmesine neden olduğu gibi bazı durumlarda da yüksek ateşe sebep olabilen sıkıntılı bir rahatsızlıktır. Diş apsesinin sıklıkla rastlandığı sebepleri günlük ağız bakımının düzenli olarak yapılmaması ve diş çürükleri olarak belirtilir.

Dişler veya diş eti üzerine toplanan bakteriler ilerleyen zamanla enfeksiyona sonrasında ise içi iltihapla dolmuş şişliğe yani diş apsesi adı verilen rahatsızlığa sebep olabilirler. Diş apsesi için önerilen şifalı bitkiler çoğunlukla şişliği ve ağrıyı hafifletmek amacı için kullanılır. Bu nedenle şifalı bitkilerle apseyi geçirmek bir hayli zaman kaybettirebilir. Bu nedenle diş apsesi bir diş hekimi tarafından incelenerek tedavi edilmelidir. Tedavi esnasında bakteriler nedeni ile meydana gelen iltihabın dışarıya atılmasının ardından kanal ve antibiyotik tedavisi gibi benzeri tedavi şekilleriyle diş apsesinin iyileştirilerek kökten halledilmesi oldukça önemlidir.

   Şifalı bitkiler diş apsesini kökten çözmek amaçlı değil, ancak apsenin neden olduğu, şikayetleri en aza indirmek için kullanılabilir.  

Diş Apsesi İçin Şifalı Bitkiler

Sarımsak: Evde kendi olanaklarınızla sarımsağın yağını çıkarttıktan sonra apsenin üzerine 1-2 damla damlatılarak sürülür.

Papatya: Papatya çayı demlendikten sonra düzenli olarak her gün birkaç kez ağız gargarası yapabilirsiniz.

Karanfil Yağı: Bir parça tampon şekline getirilmiş pamuk üzerine 1-2 damla kadar karanfil yağı damlatılarak oluşan apse üzerine sürülerek bekletilir. Ayrıca 1 çay bardağı suyun içine birkaç damla karanfil yağı ilave edilerek gargara şeklinde de kullanılabilir. Bu karışım uzun süre veya fazla miktarda kullanılmamalıdır. Aksi halde tahrişe neden olabilir. Karanfil yağının dışında toz karanfil ile zeytinyağı karıştırılarak elde edilen karışım da apse üzerine sürülebilir.

Ekinezya: Ekinazya bitkisi çay şeklinde demlendikten sonra apseli diş tedavisinde gargara şeklinde kullanılabilir.

Zeytin Yaprağı: Zeytin yaprağı da tıpkı diğer bitkiler gibi çay şeklinde demlenerek gargara olarak kullanılabilir.

Çay Ağacı Yağı: Bir çay bardağı suyun içine 1-2 damla kadar çay ağacı yağı ilave edilerek gargara şeklinde kullanılabilir. Ayrıca bir parça pamuğun üzerine 1 damla damlatılarak apsenin üzerine sürülebilir. Çay ağacı yağının tadı oldukça kötüdür. Bu nedenle 1-2 damladan fazla kullanılırsa baş dönmesi, mide bulantısı gibi istenmeyen yan etkileri ile karşılaşılabilir.

Toz Zerdeçal: Bir kahve kaşığı toz zerdeçal, yarım kahve kaşığı su yardımıyla karıştırıldıktan sonra elde edilen karışım apse üzerine hafif hareketlerle sürülebilir.

Karahindiba: Bitkisi ile demlenen çay ile apseli diş için gargara yapılarak uygulanabilir.

Cayenne Biberi: Çok acı bir tada sahip olan cayenne biberi suyla karıştırıldıktan sonra apse üzerine sürülebilir. Ancak bu biber oldukça acıdır bu nedenle çok dikkatli kullanılmalıdır.

Oregano Yağı: İki çay kaşığı zeytinyağına veya yarım çay bardağı suyun içine birkaç damla oregano yağı ilave edilip karıştırılarak gargara şeklinde kullanılabilir. Bu karışımı kesinlikle yutmayıp tükürülmesi gereklidir.

Dulavratotu: Diğer bitkilerde de olduğu gibi bu bitkiyi de çay şeklinde demledikten sonra gargara yapılarak kullanılabilir.

Yukarıda verdiğimiz şifalı bitkileri diş apsesi için kullanabilirsiniz. Bu bitkilerin haricinde herhangi bir şifalı bitkiyi veya bitki yağını doğrudan doğruya apse üzerine uygulamadan önce uyguladığınız bitkinin ağız içerisinde kullanımının uygun olup olmadığının bilinmesi gereklidir. Ayrıca nasıl uygulanacağını bilmediğiniz bitkisel yağları diş apsesi üzerine sürmekten kaçının aksi halde diş etlerinin zedelenmesine ve alerjik etkilere olanak vermekten kaçınmak için yalnızca hakkında bilgi sahibi olduğunuz şifalı bitkileri kullanmaya özen gösterin.

Yağ yakmaya yarayan yiyecekler

Kilo verebilmek için bazı besinlerin beslenme programınıza almanızı öneririz.

   Sabah kahvaltınızda yumurta yiyin!

   Tarçın: Tatlıyı çok sevenler için çay, kahve ve yoğurdun içine karıştırarak ve özellikle tip2 diyabeti olan hastalarda iştahı azaltmak için kullanılabilecek en güzel gıdadır.

   Yeşil çay: günde içilen birkaç bardak yeşil çay karın bölgesindeki yağları yakarak vücudun uyarılmasını sağlar ve kilo vermeye teşvik eder.

   Greyfurt: Greyfurt bol miktarda lif içerir ve sindirimi uzun sürer. Yağ yakıcı bir özelliği yoktur ancak kalori miktarı daha azdır ve sindirimi uzun sürdüğü için size tok hissettirir. Yemeklerden önce yenilen yarım bir greyfurt ya da içilen bir bardak greyfurt suyu daha az yemek yemenizi sağlar.

   Elma ve armut: Su içerikleri yüksektir ve lifli meyvelerdir. Vücuda daha fazla lif almak için suyunu içmek yerine direk yenmesi tavsiye edilir.

   Karpuz: Su içeriği çok fazladır. Bu nedenle hem düşük kalori alınması sağlar hem de bağırsaklarda daha fazla yer kaplar.

  Üzüm: Kalori miktarı diğer meyvelerden daha yüksektir, ölçülü miktarda tüketmek gerekir. Yaş üzüm yerine kuru üzüm tüketmek tavsiye edilir. Hem daha uzun süre tok hissedilmesini sağlar hem de kalori değeri daha düşüktür.

   Çiğ sebzeler: Cips gibi zararlı abur cuburlar yerine daha faydalı, sağlıklı olan doğranmış havuç, kereviz gibi aperatiflerin tercih edilmesi daha sağlıklıdır ve kilo vermenize yardımcı olur.

   Yumurta: Sabah kahvaltılarınız da yumurta yemek daha uzun süre tok tutar.

   Kahve: Sütsüz ve şekersiz olarak tüketilen kahve metabolizmanızı hızlandırır ve kilo vermenize yardımcı olur.

   Çorba: Çok yağlı ve kremalı olmadığı sürece daha az kalori aldırır. Yemekten önce yendiğinde yüksek kaloriye sahip gıdaların yerini alabilir.

   Yulaf ezmesi: Lif bakımından çok zengindir. Bol süt ya da su ile tüketildiğinde uzun bir süre tok kalmanıza yardımcı olur.

   Salata: Daha az kaloriyle doymanın bir yolu da salata yemektir. Özellikle marul bol miktarda su içerdiği için midede yer kaplar. Ancak kullandığınız soslara dikkat etmeniz gerekmektedir. Salatayı sirkeli yemeniz tavsiye edilir.

   Fındık: Lif, protein ve kalp için sağlıklı olan yağları yüksek oranda içerir. Ölçülü miktarda tüketildiğinde kilo kaybını teşvik eder, kolesterol düzeyini düzenler.

Muhabbetkuscu.wordpress.com

Doğal Diş Beyazlatmak

   Doğal diş beyazlatma yöntemlerinden bahsedecek olursak tabiat eczanesi'ne uğramadan olmaz.
Diş beyazlatma yöntemleri arasında en bilindik olanı çilektir. Çileği yiyerek ya da dişlerinize sürerek tartarları yok edebilir, dişlerinizi beyazlatabilirsiniz.
Karbonatı da ekleyerek dişlerinize daha iyi bir beyazlık sağlayabilirsiniz. Çileği karbonata batırıp dişlerinize iyice sürerek, temizlenmesini ve beyazlamasını sağlayabilirsiniz.

   Dilerseniz çileği ezerek de karbonatla karıştırıp dişlerinize sürebilirsiniz. En çok sevilen dişler, aşırı beyaz olmayan dişlerdir. Bu nedenle doğal beyazlık için bitkisel yöntemleri tercih edebilirsiniz.

  Diş Bakımı Nasıl Olmalı?

   Dişlerimizi fırçalamak için öncelikle tüm kılları eşit boyda olan bir diş fırçası seçmeliyiz.
Ayrıca günde iki kez fırçalamamız gereken dişlerimizi, yüzeysel değil derinlemesine fırçalamamız gerekmektedir.
   Diş fırçalarken en az iki dakikamızı ayırmamız, daha sonra ağız çalkalama suyu kullanarak iyice dezenfekte etmeliyiz.
   Dişlerimizin doğal beyazlığı bembeyaz değildir. Bu nedenle kimyasal işleme gerek kalmadan diş beyazlatma yöntemleri kullanarak daha canlı bir gülüşe sahip olabilirsiniz.
Diş beyazlatmak için kullanabileceğiniz diş macunları da vardır. Bu ürünler de iyi bir sonuç verebilir.

    Muhabbet Kuşları
  Susam Yağı ve Faydaları

Karın Ağrısına iyi gelen bitkiler

    Zaman ilerledikçe ve teknoloji ilerledikçe radyasyon, hormonlu gıdalar, hijyen eksikliği gibi sorunlar insan vücuduna zarar vermekte ve birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır.

   Bu ağrının birden çok sebebi vardır. Bunlar adet ağrısı, akut apandisit, ishal, gaz, kabızlık gibi olarak sıralayabiliriz.  Ayrıca sigara kullanıyorsanız ya da düzenli olarak alkol kullanıyorsanız karın ağrısı yaşama oranınızı arttırıyorsunuz demektir. Sigarayı bırakmalısınız ve alkol tüketme düzeyinizi de en aza indirmelisiniz. Alkol ve sigara mide zarında hasara yol açarak karın ağrılarını tetiklemektedir. Karın ağrısında önemli ve öncelikli olan şey ağrının sebebini belirlemektir ve ona uygun yöntem ile tedaviyi gerçekleştirmektir. Her karın ağrısında sıcak su torbaları iyi gelmez.Akut apandisit tanısında sıcak su torbası konulduğunda bu apandistin patlamasına ve ölüme kadar yol açabilir. Bu nedenle önce sağlık kuruluşuna başvurmak gerekli tahlilleri yaptırarak ağrının nedenini öğrenmek gerekmektedir. Ama karın ağrımızın sebebi ayaklardan soğuk almak, üşütmek gibi sebeplerden ise annelerimizin de bu konuda bizi rahatlatıcı olarak gördükleri ve kurtarıcımız olan nane limonu rahatlıkla önerebiliriz.

    Bitkisel Yöntemler

   *Nane limon yanı sıra karın ağrısına iyi gelebilecek yöntemler

   *Portakal kabuğu ve rezene bitkisi aynı miktarlarda karıştırılarak kaynatılıp içilebilir.

   *Papatya, biberiye, mentollü nane, fesleğen, mürver çiçeği, yarpuz çiçeği, ayrı bir şekilde veya bir kısmı bir arada kaynatılıp çay şeklinde içilebilir.

   * Biberiye yağı ve kekik yağını, göbeğe veya ayak altınıza sürmekte fayda sağlar.  Ayrıca bu yağları 1 fincan suya 10 damla damlatarak içmek de fayda sağlar.

   Bu doğal yöntemler dışında egzersiz ve beslenme şeklinizi öğünlerinizi düzenlemekte faydalı olabilir. Bunlara rağmen geçmiyorsa doktorunuzun size verdiği ağrı kesici ilaçlarda bu konuda yardımcınız olabilir.
   Fakat bilinçsiz ilaç kullanmamak konusunda sizleri buradan uyarmak isterim.

Basur için şifalı kürler

   Beslenme ve sağlık önlemleriyle denetim altında tutulabilen fakat çok kerreler cerrahi müdahele gerektiren yaygın bir hastalıktır. Basur, anüs (makat) bölgesindeki toplar damarların varis şeklinde genişlemesidir. Burada önerilen kürler farklı kişi ve toplumlardan derlenmiştir. Sizin için en iyi sonucu deneyerek öğrenebilirsiniz. Bu kürler hemoroid den kaynaklanan şikayetleri azaltmak içindir.
  
           Bitkisel formüller;

   *Bir tutam paptya çiçeği suda kaynatıp süz ve bu südüğünüz suyu ılık olarak için. Ağrı kesici ve tedavi edici özelliklere sahiptir.

   *Bir avuç kuru üzüm, bir baş soyulmamış sarımsakla dövülüp temiz bir tülbent yardımıyla hemoroid'li bölgeye konur.

   *Bir demet maydanoz bir çay bardağı zeytinyağ ile kavrulur. Temiz bir tülbent yardımıyla basur'lu bölgeye konur.

   *Çoban çantası bitkisi ufalanıp bir bardak suda bekletilir,bekleyen bu su ile hemoroid yıkanır.

   *Marul tohumu ezilir ve hergün bir çay kaşığı yutulur.

   *Bir bardak kaynamış suya, siyah üzüm yaprağı konulur. Bu su hergün içilir.
  
   *Semizotu bitkisi lapa haline getirilir. Temiz bir tülbent yardımıyla hemoroid'li bölgeye konur.

   *Safi zeytinyağı ısıtılıp sabahları aç karnına yarım çay bardağı içilir. Buna bir hafta devam edilir.

   *Bir bardak kaynamış suya bir tutam ince ince kıyılmış maydanoz konulur ılık halde pamuk yardımıyla basurlu bölgeye sürülür.

   *Bir bardak kaynamış suya rezene bitkisinin tohumu konulur. Bu su her gün içilir.

   *Sabah, öğle, akşam yemeklerden önce yenilen dereotu bitkisi hemoroid'e iyi gelir. Bu kür bir ay devamlı yapılmalıdır.

   *Bir bardak kaynamış suya bir tutam papatya çiçeği konulur. Bu su ile basurlu bölge pamuk yardımıyla ıslatılır.

   *Çiğ patates soyulup rendelenir ve basurlu bölgeye tülbent yardımıyla konulur.

   *Bir demet maydanoz, bir çay bardağı zeytinyağı'nda kavrulur, temiz bir tülbent yardımıyla hemoroidli bölgeye konulur.

Not; Bu kürler tavsiye niteliğindedir. Doktorunuz kesin teşhiş yapmadıysa denemeyin.

Gıda Takviyeleri

   *At kestanesi & üzüm çekirdeği
Kılcal damarlar üzerinde etkilidir ve damar esnekliğinin ve sağlıgının korunmasında rol oynar. Dolaşım sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Hemoroid, varis, bacaklarda şişme, ödem gibi sağlık sorunlarının önlenmesinde yardımcı ürün olarak kullanılabilir. Yüzeye yakın kılcal damarların sebeb olduğu kızarıkların geçirilmesinde yardımcıdır.

   *Alıç Ekstraktı
Kronik kalp yetmezliği olan hastalarda alıç tedavisi sonucunda tansiyon ve kalp hızında önemli bir düşüş görülmüştür. Kalp frekansı üzerinde ritim düzenleyici etkiye sahip olduğu görülmüştür. Nefes darlığı ve yorgunluk gibi belirtiler önemli ölçüde azalmıştır. Klinik çalışmalarda egzersiz toleransı ve kap yetmezliği ile ilgili belirtilerde iyileşme bildirilmiştir.

   *Kediotu Kökü
Özellikle uyku bozukluklarında kullanılan bu bitkinin sinir sisteminden kaynaklanan migren, başağrısı, çarpıntı, sinirlilik hali, huzursuzluk, endişe, karamsarlık, gerginlik gibi problemlere karşı sakinleştirici, uyku verici, yatıştırıcı, gerginlik giderici, gevşetici özellikleri vardır. Ayrıca panik atak, stres, sinir hastalıkları, histeri, aşırı sinirlilik halleri gibi alanlarda başarıyla kullanılmaktadır.

   *Deve Dikeni
Karaciğer hücreleri üzerinde alkol yada diğer toksit bileşenlerin yol açtığı zararları önlerken, var olan karaciğer hasarınında iyileştirilmesine katkıda bulunur. Ilaç tüketimine baglı olarak gelişen karaciğer zararını telafi etmek üzere kullanılabilir. Siroz yada kronik hepatit hastalarında karaciğer fonksiyonunu iyileştiren bulgulara rastlanmıştır.

  Aşk parfümü

   *Kudret Narı & Propolis
Ülser, gastrit, kolit, kabızlık gibi mide rahatsızlıklarının olumsuz etkilerinin azaltılmasında etkilidir. Yaraların iyileşmesi için kudret narı iyi bir doğal alternatiftir. Akut ve kronik kolite çözümdür.

   *Stevia & Karahindiba kökü karışımı
Stevia bitkisinde bulunan Steviosid maddesi normal şekere göre daha tatlı olarak algılanmaktadır. 0 kalori içerir. Diyete destek olaral kullanılır. Diyabet hastalarının şeker yerine kullanabilecekleri güvenli bir tatlancırıdır. Hindiba kökü yüksek lif içeren bir bitkidir.

Aşk parfümü

Doğal Afrodizyak Önerileri

   Bir litre suyun içine bir yemek kaşığı adaçayı, bir tatlı kaşığı karanfil katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek yatmadan bir saat kadar önce arzuya göre bal ile tatlandırılarak bir çay fincanı içilir. Bir havanın içine bir avuç badem içi bir tatlı kaşığı karanfil katılıp iyice dövüldükten sonra bir çay bardağı süzme bal ilave edilip günde iki kez sabah ve akşam olmak üzere bir tatlı kaşığı yenilir.

    Bir litre suyun içine ince kıyılmış bir avuç ardıç otu katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek günde bir su bardağı içilir.

   Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı kekik katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde iki kez sabah ve akşam içilir.

Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı anason katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek akşam yemeklerinden yarım saat sonra içilir.

   Bir litre sütün içine yıkanmış ve ezilmiş dört adet yaş incir katılıp kaynatılmasının ardından süzülmeden günde üç su bardağı içilir.

   Bir çay fincanı kaynar suyun içine havanda dövülerek ufalanmış bir çay kaşığı kişniş tohumu katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç öğün yarımşar çay fincanı içilir.

   Bir çay fincanı kaynar suyun içine havanda dövülerek ufalanmış bir çay kaşığı güvercin otu katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç öğün yarımşar çay fincanı içilir.

    Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı toz tarçın katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç öğün yarımşar çay fincanı içilir.

    Havanda dövülerek toz haline getirilmiş bir tatlı kaşığı hint biberi bir çorba kaşığı süzme bal ile karıştırılıp bir defada yenilir.

   Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı toz kimyon katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek akşam yemeklerinden yarım saat sonra içilir.

   Bir çay fincanı kaynar suyun içine havanda dövülerek ufalanmış bir çay kaşığı hardal tohumu katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç öğün yarımşar çay fincanı içilir.

    Bir litre suyun içine ince kıyılmış bir avuç maydanoz katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek günde iki kez sabah ve akşam birer çay fincanı içilir.

    Bir litre suyun içine ince kıyılmış bir avuç ince kıyılmış dere otu katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek günde üç öğün birer çay bardağı içilir.

   Bir litre suyun içine birer avuç iğde ve çiçekleri katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek günde üç öğün birer kahve fincanı içilir.

Afrodizyak

Afrodizyaklar

   Günümüzde, stresten uzak durmak neredeyse imkansız bir hal almıştır. Yolda, sokakta, işte hatta evde bile stresle yaşar hale geldik. Bu da insanların yaşamını her yönden olumsuz olarak etkilemektedir. Bu olumsuzlukları ortadan kaldırmak için hem stresten uzak durmalı hem de beslenmemize dikkat etmeliyiz. Bazı besinler doğal afrodizyak özelliği göstermektedir. Bu yönde bir sorun yaşıyorsak bu besinleri yemeye özen göstermeliyiz.

   Cinsel bezleri çalıştıran arı sütü kullanımından itibaren etkisini göstermektedir. Bir çok yönden faydalı olan bal bu alanda da olumlu etkisini insanlar üzerinde göstermektedir. Bal eski tarihten beri güçlü bir afradizyak olarak kullanılmıştır.

Ginseng uzun yıllardı Çin’de ilaç yapımında kullanılmıştır. Ginseng insanlara güç verir, yaşlanmayı yavaşlatır ve hormanal sistemi uyarıcı etkisi vardır. İçinde insana mutluluk veren kafein bulunan çikolata da insanı güçlendirir ve harekete geçirir.

Bunların dışında güçlü afrodizyaklardan biri de karanfildir. Yorgunluğu alır vücuda dinçlik verici etkisi vardır. Günlük yaşantımızda tükettiğimiz domates, maydanoz, armut, limon, muz, roka, sarımsak, salatalık, soğan, çilek de afrodizyak özelliği taşıyan besinlerdendir.

Afrodizyak nedir? afrodizyaklari AfrodizyaklarSeks arzusunu, isteğini ve zevkini arttırabilecek her türlü maddeye veya harekete afrodizyak denir. Bu bazen yenen bir meyvenin gösterdiği bir etkiyken bazen de bir parfümün kokusu bile olabilir. Aslında eğer bir şey sizin cinsel arzunuzu olumlu yönde etkiliyorsa bu afrodizyaktır.

  Bütün eski kültürlerin hepsinde kendine özgü afrodizyakları vardır. Aslında bunların temelinde şehveti ve zevki artırma amacı vardır. İnsanların çok eski zamanlardan beri düşündüklerinden biri de olağanüstü cinsel güce sahip olmaktır. Afrodizyak kelime olarak adını Eski Yunan’lıların Aşk Tanrıçası Afrodit’tenalmıştır . Sağlıklı bir cinsel hayatın olması için çiftlerin hem bedensel hem de ruhsal yönden sağlıklı olmaları gerekir.

   Tabi ki bunların başında stresten uzak ve kafanın rahat olması gerekir. Bunların yanında dengeli beslenmenin de büyük bir etkisi vardır. Kullanılan afrodizyakların etki alanları da farklılık göstermektedir. Bunların bazıları beyindeki belli merkezlerde etki yaparken bazıları ise direkt olarak cinsel organların sinirleri üzerinde etki gösterirler.

NOT: Verilen önerileri kullanmak süreklilik taşımamalıdır. Verilen ölçüler ve ne kadar kullanılması gerektiği uyarılarına uyunuz. Verilen öneriler herkeste aynı etkiyi yapmayabilir.

Aşk parfümü

Doğal Afrodizyak Önerileri

   Bir litre suyun içine bir yemek kaşığı adaçayı, bir tatlı kaşığı karanfil katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek yatmadan bir saat kadar önce arzuya göre bal ile tatlandırılarak bir çay fincanı içilir. Bir havanın içine bir avuç badem içi bir tatlı kaşığı karanfil katılıp iyice dövüldükten sonra bir çay bardağı süzme bal ilave edilip günde iki kez sabah ve akşam olmak üzere bir tatlı kaşığı yenilir.

    Bir litre suyun içine ince kıyılmış bir avuç ardıç otu katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek günde bir su bardağı içilir.

   Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı kekik katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde iki kez sabah ve akşam içilir.

Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı anason katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek akşam yemeklerinden yarım saat sonra içilir.

   Bir litre sütün içine yıkanmış ve ezilmiş dört adet yaş incir katılıp kaynatılmasının ardından süzülmeden günde üç su bardağı içilir.

   Bir çay fincanı kaynar suyun içine havanda dövülerek ufalanmış bir çay kaşığı kişniş tohumu katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç öğün yarımşar çay fincanı içilir.

   Bir çay fincanı kaynar suyun içine havanda dövülerek ufalanmış bir çay kaşığı güvercin otu katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç öğün yarımşar çay fincanı içilir.

    Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı toz tarçın katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç öğün yarımşar çay fincanı içilir.

    Havanda dövülerek toz haline getirilmiş bir tatlı kaşığı hint biberi bir çorba kaşığı süzme bal ile karıştırılıp bir defada yenilir.

   Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir çay kaşığı toz kimyon katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek akşam yemeklerinden yarım saat sonra içilir.

   Bir çay fincanı kaynar suyun içine havanda dövülerek ufalanmış bir çay kaşığı hardal tohumu katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç öğün yarımşar çay fincanı içilir.

    Bir litre suyun içine ince kıyılmış bir avuç maydanoz katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek günde iki kez sabah ve akşam birer çay fincanı içilir.

    Bir litre suyun içine ince kıyılmış bir avuç ince kıyılmış dere otu katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek günde üç öğün birer çay bardağı içilir.

   Bir litre suyun içine birer avuç iğde ve çiçekleri katılıp kaynatılmasının ardından süzülerek günde üç öğün birer kahve fincanı içilir.

Afrodizyak

Susam Yağı ve Faydaları

   Susam Yağı ; Susam içerdiği çinko ve kolajen üreten önemli mineraller sayesinde  cildimizin elastikiyetini arttırır. Çinko aynı zamanda vücuttaki hasarlı dokuların tamirine yardımcı olur.

   Susam yağınla gargara; Susam yağınla gargara yapmak dişlerimizi beyazlatır ve plak oluşumunu engeller.

   Yemeklik yağ olarak kullanın;Susam yağı Tip 2 Diyabetli hastalarda oral antidiyabetik glibenklamid ilaç etkinliğini arttırdıgı belirtilmiştir. Başka bir çalışma da yemeklik yağ olarak susam yağı daha hipertansif diyabetiklerde BP ve plazma glukoz düşürücü bir etkisi vardır.

<a href="http://www.ferolle.com/?ref=26023" target=_blank><img src="http://www.medikalize.com.tr/panel/upload/250x250.jpg"></a>

Kemik sağlığı için;  Içerdiği çinko sağlıklı bir cildin yanısıra kemik mineral yoğunlugunu ve sağlığını arttırdığı görülmüştür. Kalça ve omurga bölgesinde çinko eksikliği ve osteoporoz arasında bir korelasyon bulunmuştur. Susam kemik sağlığı ve ilgili durumların önlenmesi için gerekli olan mineraldir. Dahası ise kalsiyum  bakımından çok büyük bir kaynaktır.

   Sindirim sağlığını arttırır; Susam sindirim bakımından zengin olduğu için sağlıklı bir sindirim sistemi ve kolon oluşmasını kolaylaştırır. Kabızlığı giderir.

   Ramatoid Artrit için rahatlatır; Anti-inflamatuar ve antioksidan enzim sistemleri için önemli olan bakır, artrit ağrısının azaltılmasına yardım ettiği bilinir.

<a href="http://www.ferolle.com/?ref=26023" target=_blank><img src="http://www.medikalize.com.tr/panel/upload/250x250.jpg"></a>

Dizlerinde Sıvı kaybı Olanlara Kür

   Bitkilerin sağlıga olumlu etkisinden faydalanmak elbette hepimizin hakkı ama bunu yaparken de sağlığımızdan da olmamak için çok dikkatli olmalıyız. Biz bu nedenle ne işe yaradığını bilmediğimiz bitkilerden oluşan kür veya çayları bu blogumuzda yayınlamamaya çalışıyoruz.
  Dizlerinde sıvı kaybı olanlarada önerdiğimiz kür.
  Kürün yapılışı
   Yedi adet kuşburnu bitkisi
   Üç adet Mekkegülü ( hibiskus ) bitkisi
   Önce tozdan arındırmak için güzelce yıkayın. Kuşburnu çatlatılacakki daha verimli olsun. Havanda ezip çatlatabilirsiniz. Kuşburnu ve Mekkegülü bir demlige koyup bir bardak suyu çıkacak şekilde su ilave edin. Altı yedi dakika kaynatın. Not;su mutlaka klorsuz olmalı, mümkünse dağ suyu olsun çeşme suyu kullanmayın, çeşme sularında klor vardır. Klor bitkisel ürünlerin faydasını bozuyor.
   Bu kürü günde iki defa sabah akşam olmak üzere aç karnına, kahvaltıdan yarım saat önce ve gece yatarken içebilirsiniz. Onbeş gün kesintisiz uygularsanız dizleriniz rahatlar. Iyileştikten sonra haftada bir gün bir kere içebilirsiniz. Doğal C Vitamini ve agrı kesici.
   Not: Sakın bitkisel ürünlere şeker  katmayınız. Faydasını göremezsiniz.

Reklam