Banyo yapmak neden önemlidir?
· Sürekli dış ortamla temas halinde olan vücut sürekli ter salgılar. Düzenli olarak yıkanma alışkanlığımız yoksa birkaç gün içinde pis kokular yaymanıza neden olur.
· Cilt sürekli olarak kendini yenileyen bir organdır. Ve üst tabaka sürekli dökülme halindedir. Banyoyla beraber bu döküntülerden daha rahat kurtulabilirsin. Arada bir keselenmen daha da faydalı olacaktır.
· Günün yorgunluğundan, stresinden kurtulmak içinde banyonun rahatlatıcı etkisi tartışılmaz.
· Banyo yapmak temizliktir. Sağlığın temel kuralı temiz olmaktır. Hastalıklardan korunmanın başında banyo alışkanlığıyla başlar.
Banyo yapmanın yararları nelerdir?
· İnsanı dinlendirir.
· Enerji verir, kan dolaşımını hızlandırarak kişiyi canlandırır.
· Banyo da yumuşatıcı, yağ kullanımı derinin sertleşmesini önler.
· Cilde nem verir.
· Rahatlatıcı, sakinleştirici özelliği vardır.
· Kaslar için tedavi süresidir.
· Banyodaki sıcaklık gözenekleri açar, gözenekleri açılan cilt, cilde uygulanacak kozmetiklerin alımını kolaylaştırır.
· Isı, nem kasları gevşetir, gerginliği giderir, kasların büzülüp esneme gücünü artırır.
· Geçici olarak tansiyonu düşürür.
· Banyonun sonunda kullanılan soğuk suyun canlandırıcı etkisi vardır.
· En önemlisi size gün boyu temizlik, ferahlık ve güven sağlayacaktır.
