7 bin nadir hastalık tedavi bekliyor

Türkiyede her 16 kişiden birinde nadir hastalıkların görüldüğü, bu hastalıklardan etkilenenlerinin yarısının çocuklar olduğunu ve geç teşhis konulması yada tedavi yönteminin olmamasından dolayı bu çocuklarının üçtebirinin beş yaşına gelmeden hayatlarını kaybediyorlar. Türkiyede nadir görülen hastalıklardan etkilenen 5milyon  kişinin olduğunun tahmin edildiğini söyleyen yetkililer, bu hastalar doktor doktor gezerek en az 7 yılda teşhis alabiliyorlar.

Nadir hastalıklarla ilgili hem halkı hem doktorları bilgilendirmek için " nadir hastalık farkındalık platformu " kuruldu. Bu amaçla sosyal medyada kurulan guruplar ve kısa bilgilendirici videolarla nadir hastalıklar konusunda bilgilendirmek amaçlanıyor. Sağlık çalışanlarını da nadir hastalıkları göz önüne alarak muayene etmeleri konusunda uyarmak, hastalara gerekli görürlerse doktorların bu konudaki şüphelerinide belirtmeleri tavsiye ediliyor.

Limonlu su içmenin faydaları

Limonlu Ilık Su İçmenin Faydaları

Limonun sağlığımıza olan faydaları yüzyıllardır bilinmektedir. Güçlü bir antibakteriyel ve antiviral olması ve bağışıklık sistemimizin çalışmasını tetiklemesi en bilinen özellikleri arasındadır. Limon suyu bir sindirim kolaylaştırıcı olduğundan kilo vermek için kullanılır ve ayrıca karaciğeri arındırır.

Limon diğer pek çok maddenin yanısıra sitrik asit, kalsiyum, magnezyum, C vitamini, biyoflavanoid, pektin ve bağışıklık sistemini güçlendirip enfeksiyonlarla savaşan limonen içerir. Şimdi size her sabah limonlu ılık su içmenin faydalarından bahsedeceğiz.Limonlu Ilık Su Nasıl Hazırlanır?

Temiz su kullanmalısınız. Su ılık olmalı, kaynamamalı. Soğuk su yerine ılık su kullanmalısınız çünkü bedeninizin soğuk suyu işlemesi hem daha uzun sürecektir hem de daha çok enerji gerektirecektir.

Her zaman taze limon kullanın, mümkünse organik olanları tercih edin. Bu tarif için asla şişelenmiş limon suyu kullanmayın. Bir bardak ılık suyun içine yarım limonun suyunu sıkın ve sabahları aç karınla bunu için.

Ilık Suyun Yararları

1. Sindiriminize Yardımcı Olur

Limon suyu istenmeyen maddelerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Tükürük ve mide sularının klorik asidine benzeyen atomik bileşiminden dolayı karaciğerin sindirim için gerekli olan öd sıvısını salgılamasına yardımcı olur. Ayrıca mineral ve vitamin açısından zengin olan limon, sindirim sistemindeki toksinlerin atılmasına da yardımcı olur. Limon suyunun sindirim kolaylaştırıcı özellikleri reflü, geğirme ve karın şişmesi gibi hazımsızlık belirtilerini rahatlatmakta yardımcı olur. Amerikan Kanser Derneği, kanser hastalarına bağırsak hareketlerini tetiklemesi için sıcak limonlu su içmelerini öneriyor.

2. Bir İdrar Söktürücü Olarak Sisteminizi Arındırır

Limon suyu idrar miktarını arttırarak istenmeyen maddelerin vücuttan atılmasını sağlar. Bu yüzden limonlu su içtiğinizde toksinler bedeninizden daha hızlı atılır ve idrar yolunuzun daha sağlıklı olması sağlanır. Limon suyunun içindeki sitrik asit, karaciğeri tetikleyen ve detoksifikasyona yardımcı olan enzimin etkisini en üst seviyeye çıkarır.

3. Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir

İçerdiği yüksek C vitamini sayesinde limon bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda baş müttefiğimizdir.

Limon soğuk algınlığı ile baş etme konusunda çok yararlı olan C vitamini açısından çok zengindir. Ayrıca beyin ve sinir sistemini tetikleyen potasyum açısından da çok zengindir. Potasyum da tansiyonu kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Limonda bulunan askorbik asidin (C Vitamini) antienflamatuar özellikleri vardır ve bu yüzden astım

 ve diğer solunum sorunlarına iyi gelir. Ayrıca vücudun demir emilimini arttırır. Demir bağışıklık sistemimizde önemli bir rol oynar. Bunların yanı sıra limon, soğuk algınlığı ve gribi önlemeye yardımcı olan antimikrobiyal özellikli saponinler de içerir. Limon vücudun ürettiği balgamın da azaltılmasına yardımcı olur.

4. pH Seviyelerini Dengeler

Limon tüketebileceğiniz en alkalin besinlerden birisidir. Limon kendi başına asidik olmasına rağmen, bedeninizin içine girdiğinde alkalin olur (sitrik asit bedeninizde metabolize edildiğinde asidiklik yaratmaz). Limonda askorbik asit kadar sitrik asit de bulunur, ancak bu asit zayıf bir asittir ve vücudunuzda kolayca metabolize edilebilir. Bu sayede limonun içindeki mineraller vücudunuzu alkalize etmeye yardımcı olur. Vücudunuzun pH dengesi asidik olduğunda hastalanırsınız.Düzenli olarak limonlu su içmek şişme ve ağrıların esas nedeni olan eklemlerinizde biriken ürik asit de dahil olmak üzere vücudunuzun asidik olmasını  engeller.

5. Cildinizi Arındırır

Yüzünüzü temizlemenin yanı sıra, limon suyunu ellerinizi ve cildinizdeki yağı temizlemek için de kullanabilirsiniz.

Limondaki C vitamini ve diğer antioksidanlar, kırışıklıkları ve siyah noktaları azaltmaya yardımcı olur ve serbest radikallerle savaşır. C vitamini, alkalin doğası sivilceye neden olan bakterileri öldürdüğünden sağlıklı ve parlak bir cilt için çok önemlidir. Hatta, yaş ile ortaya çıkan izleri azaltmak için üzerlerine doğrudan limon sürebilirsiniz. Limonlu su da bedeninizi toksinlerden arındırdığı için, limon ile cildinizi hem içten hem de dıştan temizleyebilirsiniz. Limonun içerisinde bulunan C vitamini cildinizi içeriden canlandırıp yeniler.

6. Enerji Verir ve Ruh Halinizi İyileştirir

Bedenimizin yiyeceklerden edindiği enerji, yiyeceklerdeki atom ve moleküllerden gelmektedir. Pozitif yüklü iyonlar sindirim sistemine girip negatif yüklü iyonlarla etkileşime girdiğinde bir reaksiyon oluşur.Limon negatif yüklü iyon miktarı yüksek olan nadir yiyeceklerdendir ve bu sayede sindirim sistemine girdiğinde bedenimize daha fazla enerji sağlar.Limonun kokusu da enerji vericidir ve ruh halinizi iyileştirir. Limon suyunun kokusu ruh halinizi iyileştirip zihninizi boşaltmanıza yardımcı olur.Limon

 endişeyi ve depresyonu azaltmaya yardımcı olur.

7. İyileşmeyi Arttırır

Limonun içindeki askorbik asit (C vitamini) iyileşmeyi arttırır ve kemik, bağ doku ve kıkırdakların sağlığı için çok önemli bir besindir. Daha önce de dediğimiz üzere, C vitamininin antienflamatuar özellikleri vardır. Yani C vitamini hem sağlığımızı korumak hem de stres ve yaralardan iyileşme dönemi için çok önemlidir.

8. Nefesi Tazeler

Limon kilo verdirici özellikleriyle de bilinir. Harika bir arındırıcı ve iltihap söktürücüdür. İçinde bol miktarda antioksidan özellikli C vitamini bulunur.

Limon canınızın bir şeyler çekmesini önleyen pektin lifi açısından zengindir.Yapılan çalışmalar daha alkalin ağırlıklı bir beslenme düzeni olan kişilerin daha hızlıkilo verdiğini

 göstermektedir.

Tabiateczane

Kıl dönmesi hastalığı

    Kıl dönmesi

hastalığı

Pilonidal sinüs ya da daha çok bilinen ismiyle kıl dönmesi, yaygın bir hastalık olmasına rağmen pek de tanınmaz Kişi, belirtileri ortaya çıkmış olan hastalığının mutlaka farkındadır, ancak ismini tam olarak koyamamıştır Bu durumda yapılması gereken, bir an önce hastalığı tanımak ve tedaviyi geciktirmeden başlatmaktır Kıl dönmesi; kuyruk sokumu olarak da tanımlanan bölgede, kalçaların üst birleşim noktasında görülüyor Şişlik ağrı akıntı gibi şikayetlerle kendini belli ediyor Doğumsal olan bu hastalık, anne karnındaki gelişim esnasında küçük bir kusur sonucu oluşuyor Bu doğumsal kusura vücut, ergenlikten sonra reaksiyon vermeye başlıyor

Belirtiler

Hastanın doktora başvurduğunda hastalıkla ilgili ilk belirtilerin ortaya çıkıyor Kıl dönmesi en sık 15-30 yaş arası erkeklerde görülmekle birlikte, aynı yaş grubu kadınlarda da görülme sıklığı pek nadir olmuyor Belirtiler, kuyruk sokumu olarak da tanımlanan bölgede, kalçaların üst birleşim noktasında, şişlik, ağrı akıntı, kızarıklık, delikşikler ve kabarcıklar şeklinde görülüyor İlerlemiş, abseleşmiş durumlarda oturma ve yürümeyi dahi engelleyebiliyor

Hastalığın Safhaları

Hastalığın safhaları, olayın ciddiyetini yani hastalığın belirtilerine göre cilt altı yayılımını da gösteriyor Bu safhalara göre tedavi planı da değişiyor Hastalığın safhaları basitçe 3 aşamada değerlendiriliyor: Şikayet oluşturmayan belirti dönemi, akut pleonidal abse dönemi, tekrarlayan hastalık dönemi

Tedavi

Tedavi, hastalığın evresine göre uygulanıyor, kalıcı çözüm ise mevcut artık dokunun cerrahi olarak çıkartılması ve yara onarımı ile sağlanıyor İltihaplı ve abseli dönemlerde, içeride biriken iltihabın lokal anestezi ile boşaltılması, kalıcı müdahalenin daha sonra programlanması gerekiyor

Ameliyat Tipleri

Toplumda çok sık rastlanan bu hastalık aslında günümüzde ameliyat tipleri ile de konuşuluyor Hastalığın safhasına ya da ameliyatta karşılaşılan duruma göre, ameliyat tipi de değişiyor İçerden çıkan artık dokunun büyüklüğüne ya da daha önce aynı sebepten dolayı ameliyat olup olmadığına göre, ameliyat tipini cerrah belirliyor Ameliyat tipleri, artık dokunun çıkarıldıktan sonraki kapama yani iyileşme durumuna göre değişiyor

Buna göre ameliyat tipleri;

Açık bırakma,

Cildi yaklaştırarak açık bırakma,

Direkt dikişlerle kapatma,

Doku kaydırarak dikişlerle kapatma gibi sıralanabiliyor

Tedavi Geciktirildiğinde

Kıl dönmemesinde erken teşhis önem taşıyor Çünkü tedavinin geciktirildiği durumlarda hastalık ilerliyor, cilt altındaki hastalıklı doku büyüyor Bu durum, yapılması gerekli olan ameliyatın zorlaşmasına, hastanın fazla zaman kaybetmesine ve ameliyat sonrasının daha zor geçmesine sebep olabiliyor Ayrıca; uygun cerrahi yöntem seçilmezse de tekrarlayabiliyor Bu nedenle, ameliyat yönteminin hasta ile doktorunun ortak kararı ile belirlenmesi gerekiyor.

Tabiat Eczane

Karın Ağrısına iyi gelen bitkiler

    Zaman ilerledikçe ve teknoloji ilerledikçe radyasyon, hormonlu gıdalar, hijyen eksikliği gibi sorunlar insan vücuduna zarar vermekte ve birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır.

   Bu ağrının birden çok sebebi vardır. Bunlar adet ağrısı, akut apandisit, ishal, gaz, kabızlık gibi olarak sıralayabiliriz.  Ayrıca sigara kullanıyorsanız ya da düzenli olarak alkol kullanıyorsanız karın ağrısı yaşama oranınızı arttırıyorsunuz demektir. Sigarayı bırakmalısınız ve alkol tüketme düzeyinizi de en aza indirmelisiniz. Alkol ve sigara mide zarında hasara yol açarak karın ağrılarını tetiklemektedir. Karın ağrısında önemli ve öncelikli olan şey ağrının sebebini belirlemektir ve ona uygun yöntem ile tedaviyi gerçekleştirmektir. Her karın ağrısında sıcak su torbaları iyi gelmez.Akut apandisit tanısında sıcak su torbası konulduğunda bu apandistin patlamasına ve ölüme kadar yol açabilir. Bu nedenle önce sağlık kuruluşuna başvurmak gerekli tahlilleri yaptırarak ağrının nedenini öğrenmek gerekmektedir. Ama karın ağrımızın sebebi ayaklardan soğuk almak, üşütmek gibi sebeplerden ise annelerimizin de bu konuda bizi rahatlatıcı olarak gördükleri ve kurtarıcımız olan nane limonu rahatlıkla önerebiliriz.

    Bitkisel Yöntemler

   *Nane limon yanı sıra karın ağrısına iyi gelebilecek yöntemler

   *Portakal kabuğu ve rezene bitkisi aynı miktarlarda karıştırılarak kaynatılıp içilebilir.

   *Papatya, biberiye, mentollü nane, fesleğen, mürver çiçeği, yarpuz çiçeği, ayrı bir şekilde veya bir kısmı bir arada kaynatılıp çay şeklinde içilebilir.

   * Biberiye yağı ve kekik yağını, göbeğe veya ayak altınıza sürmekte fayda sağlar.  Ayrıca bu yağları 1 fincan suya 10 damla damlatarak içmek de fayda sağlar.

   Bu doğal yöntemler dışında egzersiz ve beslenme şeklinizi öğünlerinizi düzenlemekte faydalı olabilir. Bunlara rağmen geçmiyorsa doktorunuzun size verdiği ağrı kesici ilaçlarda bu konuda yardımcınız olabilir.
   Fakat bilinçsiz ilaç kullanmamak konusunda sizleri buradan uyarmak isterim.