Zaman ilerledikçe ve teknoloji ilerledikçe radyasyon, hormonlu gıdalar, hijyen eksikliği gibi sorunlar insan vücuduna zarar vermekte ve birçok hastalığa davetiye çıkarmaktadır.
Bu ağrının birden çok sebebi vardır. Bunlar adet ağrısı, akut apandisit, ishal, gaz, kabızlık gibi olarak sıralayabiliriz. Ayrıca sigara kullanıyorsanız ya da düzenli olarak alkol kullanıyorsanız karın ağrısı yaşama oranınızı arttırıyorsunuz demektir. Sigarayı bırakmalısınız ve alkol tüketme düzeyinizi de en aza indirmelisiniz. Alkol ve sigara mide zarında hasara yol açarak karın ağrılarını tetiklemektedir. Karın ağrısında önemli ve öncelikli olan şey ağrının sebebini belirlemektir ve ona uygun yöntem ile tedaviyi gerçekleştirmektir. Her karın ağrısında sıcak su torbaları iyi gelmez.Akut apandisit tanısında sıcak su torbası konulduğunda bu apandistin patlamasına ve ölüme kadar yol açabilir. Bu nedenle önce sağlık kuruluşuna başvurmak gerekli tahlilleri yaptırarak ağrının nedenini öğrenmek gerekmektedir. Ama karın ağrımızın sebebi ayaklardan soğuk almak, üşütmek gibi sebeplerden ise annelerimizin de bu konuda bizi rahatlatıcı olarak gördükleri ve kurtarıcımız olan nane limonu rahatlıkla önerebiliriz.
Bitkisel Yöntemler
*Nane limon yanı sıra karın ağrısına iyi gelebilecek yöntemler
*Portakal kabuğu ve rezene bitkisi aynı miktarlarda karıştırılarak kaynatılıp içilebilir.
*Papatya, biberiye, mentollü nane, fesleğen, mürver çiçeği, yarpuz çiçeği, ayrı bir şekilde veya bir kısmı bir arada kaynatılıp çay şeklinde içilebilir.
* Biberiye yağı ve kekik yağını, göbeğe veya ayak altınıza sürmekte fayda sağlar. Ayrıca bu yağları 1 fincan suya 10 damla damlatarak içmek de fayda sağlar.
Bu doğal yöntemler dışında egzersiz ve beslenme şeklinizi öğünlerinizi düzenlemekte faydalı olabilir. Bunlara rağmen geçmiyorsa doktorunuzun size verdiği ağrı kesici ilaçlarda bu konuda yardımcınız olabilir.
Fakat bilinçsiz ilaç kullanmamak konusunda sizleri buradan uyarmak isterim.
